Il periodo che abbiamo e stiamo attraversando è pieno di incognite, incertezze. L’emergenza legata al Covid19 ha rivoluzionato la nostra esistenza in ogni ambito: personale, relazionale e professionale. Lo smarrimento è comune a molti. Per questo ho pensato che potesse essere utile studiare un percorso di Life Coaching che possa aiutare a mettere ordine, dare fiducia e ridare motivazione. Il percorso si intitola “Riparti da te te stesso” perché qualsiasi cambiamento non può che provenire da noi stessi.
Focus su di noi
Anche se siamo stati sostenuti da un atteggiamento positivo, costruttivo non possiamo negare che questa esperienza ci ha molto toccato. Trovarsi ad affrontare un nuovo stile di vita che ha rivoluzionato le nostre giornate non è stato facile. A partire dal distanziamento sociale, dal dover essere confinati in uno spazio chiuso, senza poter uscire, far visita ai nostri cari, prendere una boccata d’aria e anche solo passeggiare. La nostra vita scandita da orari e ritmi frenetici, improvvisamente diventata casalinga e da dividere quotidianamente, per chi vive in famiglia, con gli altri. Dividere ogni momento della nostra giornata negli spazi con altre persone che, se pur famigliari, hanno necessità di vita diversa. Chi ha potuto, ha diviso gli spazi cercando di dare a ciascuno una propria oasi, un proprio angolo da tenere tutto per sé.
Avere i propri spazi
E’ importante poter contare su uno spazio fisico che rappresenta la nostra privacy. Condividere 24 ore su 24 può, alla lunga, far nascere momenti di tensione. Avere i propri spazi materiali e immateriali è fondamentale. Pur essendo esseri sociali, abbiamo bisogno di poter contare su momenti tutti nostri. Una necessità molto sentita e spesso negata soprattutto alle donne e madri di famiglia, chiamate a rivestire il doppio ruolo di madri e lavoratrici. Riacquistare i propri spazi fisici e non solo, riappropriarci di noi, diventa importante. Una risposta che un buon percorso di Life Coaching è in grado di offrire.
Smart working o super working?
Una ricerca #iolavorodacasa di Valore D su un panel di 1300 lavoratori in smart working ha evidenziato come 1 donna su 3 abbia lavorato più di prima e come abbia avuto difficoltà a mantenere un equilibrio tra vita domestica e lavoro. Ma se la situazione legata all’emergenza ha penalizzato molte le donne, la situazione non cambierà nelle futuro prossimo. La crisi socio-economica che purtroppo scaturirà dopo la crisi sanitaria penalizzerà ancora una volta la popolazione femminile. Le cause che metteranno in seria difficoltà le donne saranno anche organizzative, per il fatto dell’incertezza sulle nuove aperture scolastiche, degli asili nidi, tutti servizi sociali che, se un tempo molto carenti, non miglioreranno certamente in futuro. Si stanno costituendo movimenti di opinione volti a sensibilizzare su queste tematiche. Il non aver inserito esponenti femminili nelle diverse task force chiamate a disegnare la ripresa e la ripartenza economica del nostro paese non lascia presagire nulla di buono. Costruire un futuro pensato solo da uomini non è confortante. Anzi.
Uno spirito costruttivo
Fino a qui i problemi. Ma ci sono anche le buone notizie. Abbiamo dato grande prova di coraggio e di grande resilienza. Per questo possiamo dire di avere un buon punto di partenza. Noi. Ripartiamo da noi, quindi. Prima di ripartire, facciamo uno screening di come siamo e da dove partiamo.
Qui potete scaricare un file con una serie di domande alle quali potete rispondere per capire il punto in cui siete. Sono un esempio delle domande all’interno del percorso di Life Coaching che ho predisposto.
Un nuovo approccio al lavoro
Una volta analizzato il punto da cui partiamo, possiamo pensare a dove vogliamo andare. Capire quali sono le nostre risorse e le competenze che ci aiutano ad affrontare il nuovo che verrà. Perché molto cambierà. In neanche 3 mesi si è innescata una rivoluzione che solitamente richiede anni. Mi riferisco alla digitalizzazione. Il Covid 19 ha accelerato un processo di cui si parlava da anni, ma che stentava a decollare. Il miracolo invece è avvenuto. Delivery, app, smart working sono vocaboli entrate nel linguaggio comune di tutti, a tutte le età. Non avremmo potuto vivere senza la tecnologia che ci ha davvero supportato. Anche nella fase 3 e in quella a venire per molte aziende lo smart working diventerà una realtà consolidata.
Le soft skills
Il lavoro “agile” comporterà necessariamente l’acquisizione di nuove soft skills. Lo dicono le più importanti Aziende di Recruiting. Significa lavorare per obiettivi e basarsi sull’autonomia e responsabilizzazione del lavoratore. Anche questa una rivoluzione non da poco. Nel percorso di Life Coaching ” Riparti da te stesso” si farà leva su questo nuovo approccio e nuovo paradigma. Si imparerà ad attingere, ancora una volta, ai nostri talenti e risorse che ci aiuteranno ad affrontare con slancio, motivazione e tanta autostima il nuovo che ci attende. Perché come dice Jim Rohn : ” Non stabilire degli obiettivi molto bassi. Se non hai bisogno di molto, non diventerai molto”
Come hai ben sottolineato nel tuo articolo, la parte più difficile di questa chiusura forzata è stata il dover condividere i propri spazi 24 ore su 24 con la propria famiglia, senza avere mai dei momenti propri. Per chi come me fa un “non-lavoro” di tipo creativo che necessita di momenti di vero e proprio isolamento, è stato veramente problematico e a volte anche frustrante doversi adattare, anche se poi sono riuscita a trovare una mia strategia. Come fare adesso a ripartire? E soprattutto che direzione seguire? Come hai evidenziato, la digitalizzazione offre molte opportunità, ma presenta anche delle incognite e risvolti non sempre positivi, con cui dover fare i conti. Confesso che mi sento un po’ smarrita, ma sono anche incuriosita perché vedo il futuro come una nuova sfida da affrontare. Grazie quindi al percorso che proponi, perché proprio in questo momento storico è essenziale più che mai fare un bilancio di quello che si è, per poter fare chiarezza su dove andare e su quali risorse fare affidamento.
Grazie Laura per aver condiviso la tua esperienza e per il tuo feedback sul percorso che propongo. Buona giornata e buona ripartenza
Molto utile il percorso di Life Coaching che proponi! Questo è il momento di attivare o consolidare le nuove competenze che la situazione attuale richiede.
Grazie Mara, penso che in questo momento sia importante recuperare la fiducia in se stessi, accrescere la propria autostima per poter affrontare con slancio il nuovo che ci attende. E’ questo lo spirito con cui ho concepito questo percorso. Un abbraccio
Ciao Marialuisa, e’ necessario condividere l’esigenza che abbiamo tutti di venire fuori da qs situazione. I quesiti che hai posto sono il punto di partenza per farci riflettere e per aiutarci in qs cammino dopo il momento di smarrimento e anche di “paura / incertezza “ che abbiamo vissuto . un secolo fa un’altra pandemia all’improvviso scomparve ……. facciamo tesoro delle cose belle E semplici che abbiamo imparato ad apprezzare !
Ciao Pina, hai ragione. Questa terribile emergenza ci ha posto di fronte ad un ripensamento delle nostre priorità e capire quali sono i veri valori della nostra vita.